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青心服务丨青春战“疫”，河南省12355与你在一起！
新一轮疫情来袭，
面对公共卫生带来影响的同时，
再次对大众的心理形成考验。
对广大青少年来说，
抗击疫情除了遵守疫情防控的
各项规定、做好日常防护，
心理防护也很重要。
面对由疫情带来的
非常规性、不确定性，
青少年群体更容易出现
焦虑、紧张、恐慌等负面情绪，
我们该如何进行自我调适？
河南省青翼青少年权益服务中心
为你送上一份“心理防疫·自我关爱”小贴士。
疫情期间，除了做好自我调适来排解负面情绪，还可以积极寻求专业支持和帮助，河南省青翼青少年权益服务中心为需要提供情绪疏导和心理支持的群体提供多种专业心理服务。
欢迎拨打12355。
服务对象为全省范围内受疫情影响的人员，包括全省中小学生及家长、普通民众、抗疫一线工作人员、被隔离人员、受感染人群和康复患者等。
疫情防控形势下，备战中高考的学生及家长的心理健康及心理调适更为重要。河南省青翼青少年权益服务中心为全省青少年和家长提供一对一线上公益心理咨询，欢迎有需求的青少年和家长扫码预约。
关于疫情期间的心理困惑，我们为中小学生总结了包括“疫情中的情绪”“隔离在家的生活”“疫情时期的人际关系”等方面的心理问答，希望能在线为您排忧解难。（点击查看）
与心灵相伴，与健康同行。
疫情以来，
河南省青翼青少年权益服务中心
协同专业力量、职能部门，
始终奋战在防疫一线，
用倾听、陪伴、疏导
帮助青少年勇敢面对这场重大考验。
疫情终会过去，
河南省青翼青少年权益服务中心
也将持续为广大青少年的健康成长保驾护航！
来源：河南省12355整理改编自北京青年。
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咨询热线：12355
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编辑：刘小莉 吴瑞芳 责任编辑：樊宸雨、马小龙 统筹：王慧
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